Hvordan får jeg hjælp?

Jo før du kommer i gang med at ændre på de vaner som er knyttet til din spiseforstyrrelse des bedre. Som hovedregel helbredes du hurtigere jo kortere sygdommen har varet når du søger hjælp.

Tal med andre om dit problem

Det første du skal gøre er at tale med nogen om din mistanke. Det er altid godt at høre hvordan din sygdom opleves af andre. Måske i første omgang en veninde, men det er vigtigt hvis du er under 18 år, at du hurtigt taler med en nær voksen om problemet. De kan være med til at hjælpe dig til at komme videre. Det vil hyppigst være dine forældre der bedst kan hjælpe dig med hvordan I griber problemerne an, men hvis du af en eller anden grund ikke kan gå til dem, kan det også være en anden tillidsfuld voksen i dine omgivelser f.eks. din lærer, en pædagog, din studievejleder eller en træner. Det kan også være sundhedsplejersken eller skolelægen på din skole. Det kan være med til at du kan få hjælp til at gennemføre nogle af de ændringer du her kan læse om.

Endelig skal du vide at du ringe eller sende en mail til den åbne anonyme telefonrådgivning, hvor du kan få svar på spørgsmål, eller blot få en snak om din situation med professionelle behandlere af spiseforstyrrelser.

Hvor får man mere hjælp?

Ofte vil der være brug for en vurdering af din tilstand hos din praktiserende læge, hvis ikke du sammen med dine nærmeste føler at du gør fremskridt.

Det kan være en hjælp at have faste aftaler hos ham eller hende, dels for at sikre at vægten holdes og at din krop ikke lider overlast, og dels for at få hjælp til at bevare fokus og holde motivationen.

 Hvis din egen læge vurderer at opgaven ikke længere kan varetages hos ham/hende, kan det blive nødvendigt for din læge at henvise til vurdering og evt. behandling på en specialiseret sygehusafdeling eller en privat praktiserende psykiater. Behandlingen der, er langt hen af vejen ambulant, men i alvorlige tilfælde kan indlæggelse komme på tale. Enten på en psykiatrisk afdeling eller på en medicinsk afdeling, afhængig af hvor alvorlig din fysiske tilstand er.

Behandlingen består, hvis du er hjemmeboende, ofte både af individuelle samtaler, af familiesamtaler og af kost vejledning. Bor du for dig selv, fylder samtalerne med dine nærmeste mindre, og behandlingen kan dels bestå i individuelle samtaler, og for nogle også gruppeterapeutiske forløb.

Din egen læge kan fortælle dig mere om hvordan behandlingen er tilrettelagt i det område hvor du bor.